منتديات روح العنا



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات روح العنا

منتديات روح العنا

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


5 مشترك

    عــــــــــــــــــــــــادة خـــطـــيـــره .

    الرها 1 1 1 وي
    الرها 1 1 1 وي
    ღ.¸¸.مراقب عام .¸¸.ღ
    ღ.¸¸.مراقب عام .¸¸.ღ


    ذكر
    عدد المساهمات : 228
    نقاط : 379
    التصويت : 4
    تاريخ التسجيل : 03/02/2010

    عاجل عــــــــــــــــــــــــادة خـــطـــيـــره .

    مُساهمة من طرف الرها 1 1 1 وي الثلاثاء فبراير 23, 2010 11:42 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم

    اليووم جبت لكم مووضوع عن الصحه وهي


    هي عاده وربما الكثيرون يمارسونها .. بغير علم ولها خطورة على القلب
    خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
    عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
    من السرير بقوة ونشاط !!

    ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ..
    يقول الأطباء
    أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
    بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
    أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
    ملاك الروح
    ملاك الروح
    ღ مـشرفة ღ
    ღ مـشرفة ღ


    انثى
    عدد المساهمات : 82
    نقاط : 111
    التصويت : 4
    تاريخ التسجيل : 09/01/2010

    عاجل رد: عــــــــــــــــــــــــادة خـــطـــيـــره .

    مُساهمة من طرف ملاك الروح السبت فبراير 27, 2010 1:20 pm

    الله يستر ويعافينا

    مشكوووور يا مبدع على التنبيه

    لك كل الود

    ملاك الروح
    ~ ღالـريـمღ ~
    ~ ღالـريـمღ ~
    ღ.¸¸.نائبة المدير العام.¸¸.ღ
    ღ.¸¸.نائبة المدير العام.¸¸.ღ


    انثى
    عدد المساهمات : 261
    نقاط : 315
    التصويت : 8
    تاريخ التسجيل : 09/12/2009

    عاجل رد: عــــــــــــــــــــــــادة خـــطـــيـــره .

    مُساهمة من طرف ~ ღالـريـمღ ~ الثلاثاء مارس 02, 2010 10:01 am

    الله يستر
    يعطيك الف عافيه
    معلومات مفيدهـ
    دمت بود
    شامخ
    شامخ
    ღ.¸¸.المـديـر الـعام.¸¸.ღ
    ღ.¸¸.المـديـر الـعام.¸¸.ღ


    ذكر
    عدد المساهمات : 484
    نقاط : 2143
    التصويت : 11
    تاريخ التسجيل : 08/12/2009
    الموقع : الرياض

    عاجل رد: عــــــــــــــــــــــــادة خـــطـــيـــره .

    مُساهمة من طرف شامخ الثلاثاء مارس 02, 2010 10:22 am

    يعطيك الف الف عافيه
    الرها 1 1 1 وي
    الرها 1 1 1 وي
    ღ.¸¸.مراقب عام .¸¸.ღ
    ღ.¸¸.مراقب عام .¸¸.ღ


    ذكر
    عدد المساهمات : 228
    نقاط : 379
    التصويت : 4
    تاريخ التسجيل : 03/02/2010

    عاجل رد: عــــــــــــــــــــــــادة خـــطـــيـــره .

    مُساهمة من طرف الرها 1 1 1 وي الثلاثاء مارس 02, 2010 10:40 am

    أسعدني مروركم الكريم ........ وإزداد مووووضوعي تألقاً بووجوودكم






    لكم مني كل التحية والتقدير
    الرهـــــــــــــــــا 1 1 1 وي
    ذبحهم غروري
    ذبحهم غروري
    ღ مـشرفة ღ
    ღ مـشرفة ღ


    انثى
    عدد المساهمات : 170
    نقاط : 257
    التصويت : 3
    تاريخ التسجيل : 09/02/2010

    عاجل رد: عــــــــــــــــــــــــادة خـــطـــيـــره .

    مُساهمة من طرف ذبحهم غروري الأربعاء مارس 10, 2010 6:12 am

    من قال اني اقوم من انوم بسرعه يبيلي عشر سااعاات عشان اقوم
    ههههههههههههههههههههههه
    بس الله يستر علينا
    يسلمووووووووووخاااي عــــــــــــــــــــــــادة خـــطـــيـــره . Icon_wink
    الرها 1 1 1 وي
    الرها 1 1 1 وي
    ღ.¸¸.مراقب عام .¸¸.ღ
    ღ.¸¸.مراقب عام .¸¸.ღ


    ذكر
    عدد المساهمات : 228
    نقاط : 379
    التصويت : 4
    تاريخ التسجيل : 03/02/2010

    عاجل رد: عــــــــــــــــــــــــادة خـــطـــيـــره .

    مُساهمة من طرف الرها 1 1 1 وي الأحد مارس 14, 2010 5:43 pm

    عــــــــــــــــــــــــادة خـــطـــيـــره . Rkikesecww7sjtx1qict




    عــــــــــــــــــــــــادة خـــطـــيـــره . Defu4hqr6xhve1opg437

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22, 2024 4:03 am